QiGong / Taichi

Nachdem es in absehbarer Zeit wieder Kurse geben wird, habe ich meine Video-Recherchen nicht mehr weiter betrieben, aber doch zusammengefasst, was ich gefunden habe.
Es sind vier verschiedene Personen, von denen allen es mehr als ein Video gibt. Einleitungen und verschiedene Figuren.

Außerdem lese ich diverse Bücher. Meine Vorstellung ist, die verschiedenen Ansätze zusammenfließen zu lassen. Vielleicht geht das aber gar nicht. Es wird sich zeigen.

Aus Gründen, die ich nicht verstehe öffnen sich drei Videos, das vierte aber nicht. Der link müsste aber funktionieren

Grundhaltung, sehr detailliert

18 Übungen der Harmonie

https://www.youtube.com/watch?v=9l2zRp2BZEY (wie Grundhaltung)

https://www.youtube.com/watch?v=DzCrNUViMtM (Hannibal)

20 Minuten- daily routine – chinesische Dame

6 easy steps – Dr.Lam – TaiChi 24 Figuren – Schüler irritieren etwas, irgendwie kommerziell

    8:45 = lesson one

     23:57 = 1 Qigong-Übung

Montag 17.Mai 2021

Es ist erstaunlich. Ich könnte so eine TaiChi/Qigong- Übung, die ich vor Jahren gelernt habe, nicht beschreiben, aber der Körper erinnert sich doch. Wie das ist, zum Beispiel die Belastung auf ein Bein zu legen und dann mit dem anderen einen Schritt zu machen. Ja, tatsächlich ich kann das noch ziemlich rund. Trotzdem werde ich mir einen passenden Kurs suchen. Die Videos sind ja ganz nett, aber nicht dasselbe wie ein/e Lehrer/in. Obwohl ich jetzt eine Video-Reihe gefunden habe, wo jemand wirklich sehr detailliert erklärt.

Ab Mittwoch ist das Kieser-Kraftstudio wieder offen. Man muss sich anmelden. Ebenso wie in allen Lokalen und Veranstaltungsorten. Gut, das heißt für mich, dass ich den Impfpass überallhin mitnehme. Kein wirklich großes Problem, er ist ja weder schwer noch groß.

Kürzlich habe ich einen Blog kennen gelernt, der aus einem Foto/Reisen und ein bissl drumherum-Blog hervorgegangen ist und war ziemlich beeindruckt. Da schreibt plötzlich eine ganz authentische Frau aus ihrem aktuellen Leben und hauptsächlich aus ihrer schwierigen Kindheit.
Aus diesem Anlass habe ich darüber nachgedacht, wie authentisch ich hier eigentlich bin und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich schon authentisch bin. Was ich schreibe ist wahr, aber ich gehe nur bis zu einem gewissen Punkt der Privatheit, den ich nie überschreite, zumindest nicht bewusst. Das passt für mich so. Tatsächlich lese ich sehr gerne Blogs, in denen Menschen über sehr private Dinge berichten, würde das selbst aber nicht tun.

Donnerstag 13.Mai 2021

Ausgiebig und ausdauernd regnet es auf die gestern gepflanzten Blumen. Das nenne ich hilfreiche Wettergestaltung.

QI-GONG – Stehen wie ein Baum. Das ist die absolut grundlegende Über-Anfänger Position. Sie ist nicht nur einfach sondern auch sehr angenehm. Unten schwer, oben leicht, standfest und doch flexibel.
Überraschend finde ich, dass die Gelenke nicht durchgestreckt sein sollen. Nicht die großen und auch nicht die kleinen, wie etwa die Fingergelenke.

Ich habe vier Bücher und diverse Videos gefunden. Eines davon, in dem ich die Übungen einfach und schnell zu lernen finde, hat leider einen Nachteil: der Vorzeigende erinnert mich an Hannibal Lecter. Keine ideale Assoziation.
Außerdem ist das Erlernen von Bewegungen, vor allem von kleinen, mit einem Video ziemlich schwierig mit einem Buch nicht besser. Ein Kurs muss her. Gibt es derzeit immer noch nur online. Aber im Herbst. Inzwischen imitiere ich Hannibal Lecter.